fredag 8 mars 2013

Flåt

Ber om ursäkt att jag glömde bort er igår.

Vi är dubbelt effektiva idag istället?

onsdag 6 mars 2013

Räddaren i nöden

Erika kom till min räddning idag i sitt blåa åkdon mitt i snöstormen. Hon lånade alltså några böcker åt mej. Så nu ska jag köra dagens magisar och sedan lägga mej och läsa en av böckerna. Tack Erika :)


tisdag 5 mars 2013

Jag är så omotiverad idag. Men men, bara att glida ner på golvet!

måndag 4 mars 2013

Skiddag

Imorgon är det skiddag på jobbet. Urk!

Att jag kan hata den sporten.

Nåväl. Jag får väl helt enkelt bita i det sura äpplet och värma upp skidmusklerna då. Hammer time!

söndag 3 mars 2013

Namnbyte?

Mia undrade vad vi gjort idag.

Tja, som bäst tittar jag på Brottet med Morten Suurballe.

Suurballe!

Undrar om Morten vet att man kan byta efternamn.

Söndag

Idag har jag söndasfiilis. Vad har ni gjort denna sönda?

lördag 2 mars 2013

Rise and shine!

Fö' de e lööödag och då känner jag mig gla'!
Lite attityd från morgonen så blir det säkert en riktigt bra dag! Om inte annat så har jag fjärde säsongen av SoA att sysselsätta mig med. Enjoy the workout friends!

fredag 1 mars 2013

Tips och Jack

Vill börja med ett fredagstips. Innan man skickar iväg mappen "framkalla" med 123 bilder till ifolor kan man kolla upp att man inte redan framkallat bilderna i fråga och till och med satt in dem i album (Ja, jag sysslar med sådant ännu). Det känns nämligen väldigt onödigt att ha 123 bilder som man inte behöver.

För att väga upp den missen sätter jag in dagens muskelmusik redan innan klockan blivit kväll. En vill ju inte vara ute i lika sen tid som syrran igår liksom. Jacken får stå för dagens muskler. 

Angenäm fredag!

torsdag 28 februari 2013

Pumpa pumpa

Mna hör ju inget annat än denna i radion så nu ska vi köra magisar till den oxå ikväll! Sry för den kom sent.

onsdag 27 februari 2013

Hoppla!

Vissa har ju sportlov och har tid att länka dagens lite tidigare än vanligt! Hur har ni det med motivationen vänner? Jag tycker ju det här är en riktig win-win situation. Några minuter av min dag och ändå så effektivt! Not feeling so weak anymore och vi har hållit på typ en vecka?

tisdag 26 februari 2013

Make nice

Tänker att en arg låt kunde få lite fart på musklerna.

måndag 25 februari 2013

Chi-ching!

Hade en ny "näraböter-upplevelse". Tant Lapplisa var precis i färd att skriva 40e på min bil när jag kom rusandes. 

Istället för att ge mig ett vitt kuvert önskade hon mig en god fortsättning på dagen och jag körde 40 euro rikare därifrån.


Jamen har jag inte flyt så säg!

Insane

Vissa har sportlov och andra jobbar ... menmen, jag ä inte bitter. Piggar upp mej med litet Englandsresa-nostalgi. Do it u too

söndag 24 februari 2013

Söndagsmys

Måste säga att gårdagens låt var ypperlig för en lördagkväll, helt i min smak! Idag tar vi det lite mera mellow, men så duktiga som vi varit så avslutar vi veckan som superstjärnor!

lördag 23 februari 2013

Nod your head!

Det är svårt att komma ihåg musklerna en lördag. Därav detta sena inlägg.

Kan dock meddela att jag är "limin" i mina triceps eftersom jag kavlade marsipan igår kväll.

Hur lessamt är nu inte det?

Dags att göra något åt saken!