onsdag 15 maj 2013

Countdown

Inte för att jag räknar, men det är 22 dagar till semestern!
Idag har jag "åkt" skateboard för första gången, är det ett begynnande symptom på 30-års krisen?
Nåväl, vi (jag) fortsätter jumpandet med både fötter och rumpa i golvet tillsammans med Mange.

fredag 19 april 2013

Motivationssvacka?

Ännu är det långt till sommaren vänner, men har vi tappat gnistan med mag-jumppan? Är det den hårda verkligheten?
Idag har jag skrivit mognadsprov, jag hoppas jag är tillräckligt torr bakom öronen.

Sen har jag hört att det kommer snäppet finare herrskap söderut imorgon? Kanske man hinner ta en kaffetår!

måndag 15 april 2013

Efter en lååång arbetsdag

For hemifrån klockan åtta imorse och kom hem kvart före åtta på kvällen. Onödigt lång dag. Men om vi ska se något positivt i dagen så har har jag bongat 3 rådjur, 2 gräsänder och flera svanar. En tofsvipa såg jag dessutom förra veckan. Vårtecken mina vänner. Vårtecken!

Lite lågstadienostalgi på det.

lördag 13 april 2013

När Mia är upptagen...

Jag behöver något att se fram emot, men har absolut inget extra ordinary på gång just nu. Jag är som ekorren i hjulet.
I've had it up to here.

fredag 12 april 2013

Fri dag

Vad gör ni denna fri dag? Jag ska värma upp till denna och sedan fortsätta till gymmet!
Ikväll blir det hemlagad sushi ackompanjerad av somersby cider med me, myself and I. Eventuellt en film, vi får se.

Jag funderar att boka tid till en Tanita-analys, en sån där som berättar åt en hur mycket fett, hur mycket muskler och hur mycket vätska man har i kroppen. Men frågan är om jag kan hantera resultatet? Vissa saker är det kanske bättre att man inte vet.

torsdag 11 april 2013

Jag hann!

Jag följer i Linas fotspår idag.

tisdag 9 april 2013

Den där våren

En kollega har lovat att våren kommer på riktigt nästa vecka. Oh lalala säger jag då. SOM vi väntat.

söndag 7 april 2013

sunday again

Varför känns det som att det är söndag hela tiden?
Vet inte ifall jag inkräktar på Linas tur nu, blev lite råddigt med vikarier och så men här kommer iaf a real good looking boy, tyvärr inte IRL då.

lördag 6 april 2013

Ursäkta

Jag har varit på ett ställe där jag inte varit uppkopplad under veckan och därför inte laddat upp några låtar. Låt oss ha en gissningstävling var jag varit!

A.På villan i Larsmo. Need I say att det var kallt att kissa på tuppen ? Jag vårdar nu mina kylskador.
B.Hemma, men vi har kastat ut allt vad datorer och internet heter och beslutit oss för att leva ett enklare liv. Vi överväger nu att även kasta elvisp och diskmaskin åt helskotta. Tillbaka till nature, I say.
C.Varit hus- och hundvakter hos svärisarna sålänge de varit borta.

Här kommer nu en LÅT

onsdag 3 april 2013

Vikarie arrangemang

När Mia verkat ha försummat sina "plikter" fixar jag vikarie! Nån ordning ska det väl ändå vara!
Hälsningar av Ylva!

tisdag 2 april 2013

Vår och sommarlov

Vad passar väl bättre än Paradise då man äntligen kan ana lite vår mellan snöhögarna. Dessutom har undertecknad endast 24 arbetsdagar kvar till sommarlov*. Lovely!

* Ja, egentligen är det ju arbetslösheten som hägrar men det låter ju så mycket trevligare med sommarlov.

söndag 31 mars 2013

Nostalgi

Blev plötsligt väldigt trött när jag tänker på att jag skall köra två låtar ikväll. Vi tar ner på tempot lite med dagens.

lördag 30 mars 2013

Tack för senast tjejer!

Såg att jag skulle ha lagt igår men.... vi var ju på fest och jag kom hem närmare halv 2... sry, om ni stayed up och väntade. Nu kommer gårdagens idag istället.

torsdag 28 mars 2013

Det får bli...

...Matchbox 20 helt utan motivering idag. S'il vous plait.

onsdag 27 mars 2013

Roligt my ass!

Ikväll ringde en ung kille från Vasa. 

Han sa att han ringde i ett roligt ärende.

Hann tänka att nu har minsann fru Rönngård dragit högsta vinsten i en skitbra tävling hon inte ens deltagit i.

Men nej.

Det va ju (förstås) en tidningsförsäljare som ville prångla på mig iForm och en våg som man kan väga sin mat på och what not! 

Hur besviken blir man inte och VEM behöver väga sin mat? Låter sjukt!

Ursäkta pausen

Jag förstår att ni är väldigt ledsna för den uteblivna låten igår! Jag har befunnit mig i Tammerfors på fortbildning. Med tanke på hotellfrukosten jag åt i morse borde jag egentligen länka två, kanske till och med tre låtar, men jag är lite trött i ögat så det blir bara denna!

måndag 25 mars 2013

Miss igen... :/

Missade mej igår (igen!). Har ingen bra ursäkt. Men här kommer dagens!

lördag 23 mars 2013

Rumba

Fortsätter Erikas avklädda tema. Men jag måste erkänna att jag har magen full med Larrys mat och orkar inte ens tänka tanken muskler. Hoppas någon annan orkar istället. 

Tar en ledig kväll och kastar i mig lite choko istället. Och ett glas vin. Förstås. Skål!

fredag 22 mars 2013

22.03 1983

Ja nog är det länge sedan!
Två av mina finaste vänner, sedan 24 år tillbaka fyller år idag! 

HURRAA FÖR MIA OCH LINA IDAAA´!

onsdag 20 mars 2013

Lite sent...

Men bättre sent än aldrig! Här kommer dagens.

Kan ni fatta att jag en gång satt och plitade ner sångtexten till denna (hade lånat av Katja), papper och penna... och tålamod tjejer. Det är mer än man skulle göra i dessa dagar!

tisdag 19 mars 2013

Även jag har skrivit under

så vad passar då bättre än lite kärlek!

måndag 18 mars 2013

Release me!

Skatorna knattrar på som aldrig förr utanför fönstret så åtminstone jag behöver något vettigare att lyssna på. Att de kan ha j-vligt ljud alltså.

Ps. Erika, hur är det med potatisen?

söndag 17 mars 2013

Gårdagens miss

Firade maken igår och hade tumis tid me honom sålänge sonen var hos fammo på sköt. I hela denna extas så missade jag magisarna! Jag gjorde en Lina.. men här kommer dagens nu iallafall.!  Risken finns att jag redan lagt upp denna .. men jag gillar den så mycket så tycker själv att det inte gör nåt. Hoppas ni instämmer.

lördag 16 mars 2013

Nypotatis i halsen

Hade planerat en massa skoj för helgen! Såg framemot att testa mitt splitternya träningsprogram på gymmet och dansa till toner av reggae och dancehall. Istället har jag två nypotatisar i halsen. Aj aj.
Nå, när man har sjuk hals får man äta glass, för att se något positivt när det är dark.
När halsen är bra ska jag ta igen och köra magisar till alla låtar som jag missar, skippade gårdagens och kvällens.

fredag 15 mars 2013

Trafikfaran

Ni minns kanske att jag blir en trafikfara på våren.

På  min nuvarande jobbväg ser jag rådjur titt som tätt. Hur säkert tror ni jag kör då?

All along it was a fever

Meeh! Har jag missat mig igen? 

Rubriken till trots har jag ingen feber men får jag skylla på att huvudet är fullt av snor?

onsdag 13 mars 2013

Inspis

Jag har tappat inspisen till detta. Help me!

tisdag 12 mars 2013

Rage

Förlåt att jag är sent ute! Sitter och bannas över gradun ikväll så denna låt är ungefär så aggressiv som jag känner mig just nu.
När tar vi kaffe flickor?

måndag 11 mars 2013

Ingens fru

Så var det min dag igen.

Är trött och håller på att bli förkyld. Så jag har inget desto mer att komma med.

Här har ni dagens.

söndag 10 mars 2013

Sjuk

För att inte få för mycket omväxling i livet repa jag till med en ny förkylning. Magisarna får ni stå för idag.

Här kommer de.

lördag 9 mars 2013

Tänkte göra en Lina

..och glömma dagens låt!
Trots att vi inte hållit på så länge så börjar jag bli lite råddig med vilka låtar jag laddat upp. Jag har haft så många låtar i huvudet så jag minns inte ifall jag bara tänkt dem eller faktiskt lagt upp dem. Lat som jag är orkar jag inte scrolla neråt. Trevlig lödda chicas! Hey Ya!

fredag 8 mars 2013

Flåt

Ber om ursäkt att jag glömde bort er igår.

Vi är dubbelt effektiva idag istället?

onsdag 6 mars 2013

Räddaren i nöden

Erika kom till min räddning idag i sitt blåa åkdon mitt i snöstormen. Hon lånade alltså några böcker åt mej. Så nu ska jag köra dagens magisar och sedan lägga mej och läsa en av böckerna. Tack Erika :)


tisdag 5 mars 2013

Jag är så omotiverad idag. Men men, bara att glida ner på golvet!

måndag 4 mars 2013

Skiddag

Imorgon är det skiddag på jobbet. Urk!

Att jag kan hata den sporten.

Nåväl. Jag får väl helt enkelt bita i det sura äpplet och värma upp skidmusklerna då. Hammer time!

söndag 3 mars 2013

Namnbyte?

Mia undrade vad vi gjort idag.

Tja, som bäst tittar jag på Brottet med Morten Suurballe.

Suurballe!

Undrar om Morten vet att man kan byta efternamn.

Söndag

Idag har jag söndasfiilis. Vad har ni gjort denna sönda?

lördag 2 mars 2013

Rise and shine!

Fö' de e lööödag och då känner jag mig gla'!
Lite attityd från morgonen så blir det säkert en riktigt bra dag! Om inte annat så har jag fjärde säsongen av SoA att sysselsätta mig med. Enjoy the workout friends!

fredag 1 mars 2013

Tips och Jack

Vill börja med ett fredagstips. Innan man skickar iväg mappen "framkalla" med 123 bilder till ifolor kan man kolla upp att man inte redan framkallat bilderna i fråga och till och med satt in dem i album (Ja, jag sysslar med sådant ännu). Det känns nämligen väldigt onödigt att ha 123 bilder som man inte behöver.

För att väga upp den missen sätter jag in dagens muskelmusik redan innan klockan blivit kväll. En vill ju inte vara ute i lika sen tid som syrran igår liksom. Jacken får stå för dagens muskler. 

Angenäm fredag!

torsdag 28 februari 2013

Pumpa pumpa

Mna hör ju inget annat än denna i radion så nu ska vi köra magisar till den oxå ikväll! Sry för den kom sent.

onsdag 27 februari 2013

Hoppla!

Vissa har ju sportlov och har tid att länka dagens lite tidigare än vanligt! Hur har ni det med motivationen vänner? Jag tycker ju det här är en riktig win-win situation. Några minuter av min dag och ändå så effektivt! Not feeling so weak anymore och vi har hållit på typ en vecka?

tisdag 26 februari 2013

Make nice

Tänker att en arg låt kunde få lite fart på musklerna.

måndag 25 februari 2013

Chi-ching!

Hade en ny "näraböter-upplevelse". Tant Lapplisa var precis i färd att skriva 40e på min bil när jag kom rusandes. 

Istället för att ge mig ett vitt kuvert önskade hon mig en god fortsättning på dagen och jag körde 40 euro rikare därifrån.


Jamen har jag inte flyt så säg!

Insane

Vissa har sportlov och andra jobbar ... menmen, jag ä inte bitter. Piggar upp mej med litet Englandsresa-nostalgi. Do it u too

söndag 24 februari 2013

Söndagsmys

Måste säga att gårdagens låt var ypperlig för en lördagkväll, helt i min smak! Idag tar vi det lite mera mellow, men så duktiga som vi varit så avslutar vi veckan som superstjärnor!

lördag 23 februari 2013

Nod your head!

Det är svårt att komma ihåg musklerna en lördag. Därav detta sena inlägg.

Kan dock meddela att jag är "limin" i mina triceps eftersom jag kavlade marsipan igår kväll.

Hur lessamt är nu inte det?

Dags att göra något åt saken!

fredag 22 februari 2013

Shet´s got the look

Här börjar jag återhämta mej från magsjukan från hell... men magisar känns int aktuellt ännu.. imårån ska ja hoppa på igen! Promise.

God Helg till er.

torsdag 21 februari 2013

Torsdag

Fortsätter på gårdagens tema!

onsdag 20 februari 2013

Onsdagens

"Some nights är helt enkelt inte så funiga!" föreställer jag mig att Mia tänkte inatt.

tisdag 19 februari 2013

Nostalgi

Litet nostalgi bjuder jag på här i mitt illamående.

måndag 18 februari 2013

Uga chaga!

Måndag! Uga!
*edit, denna version istället. 25 sekunder va lite mjäkigt!

söndag 17 februari 2013

lördag 16 februari 2013

Ännu hinner vi

rulla ner på golvet nu bara.

fredag 15 februari 2013

Hold the line

Toto kommer till Jakobstad i sommar! Bäst vi värmer upp!


torsdag 14 februari 2013

Fiskpinnar och sushi

Ikväll när var och handlade gick jag förbi en äldre herreman som stod vid frysdisken och stank. Eftersom han bara stod och hängde, chillade samtidigt som han förpestade luften för alla som gick förbi, gick jag runt på andra sidan frysdisken för att bättre kunna se vad han sysslade med. Karln spelar cool samtidigt som han tar upp ett paket fiskpinnar ur frysen, öppnar det och börjar se så där småskyldig ut. Han väntar ett tag, räknar säkert till 20 och kollar runt sig för att se ifall han är iakttagen. Jag vet inte ifall det är mina FBI-skills eller faktumet att karl är så berusad, men iallafall märker han mig inte, utan han tar en fiskpinne i näven och tar en stor tugga. Fight and flight- mekanismen sätter igång hos mig, jag skippar fighten och väljer att gå till kassan (som bara är några meter bort), betala mina egna inköp och informera kassa"tanten". 5 sekunder senare blir mannen eskorterad mot utgången av en väktare. Själv stack jag hem och gjorde sushi.
Undrar om han fick med sig några fiskpinnar?


Like a rainbow 'round my heart

Vändagen till ära, lite löööv!

Ps. Det kan hända att jag råkade glömma att pumpa musklerna igår kväll. Men jag tror jag förlåter mig. Man ska vara snäll mot sig själv har jag hört.

onsdag 13 februari 2013

Sixpack here we come


Och denna idag.

Provade olika magisar igår...vanlig situps- rakplanka-sidoplankor osv. Sixpacken är väldigt nära.

tisdag 12 februari 2013

Stinky

Funderar på att kontakta informatören på jobbet imorgon så han skulle få sätta ett meddelande på info-tvn: Förlåt! Men det är jag som stinker! H. Vitlökskur-atorn

Den där grejen vi pratade om

Denna idag

Skulle ha addat videon som sådan ifall jag visste hur man gör.
Är det Mia imorgon? Lina din tystnad betraktas som ett godkännande och medverkande, så det är bara att plocka fram det där liggunderlaget nu!

fredag 25 januari 2013

Hur man får mera pengar genom att köra för fort

Blev fotad på riksåttan en eftermiddag då jag hade bråttom från jobbet. Harmades länge över det och väntade med fasa på att bötern skulle droppa ner i postlådan.

Idag kom den. 

En ynka varning på noll eurosar.

Och plötsligt känner jag mig cirkus 100e rikare.

tisdag 1 januari 2013

Man vet att man bor i en småstad då

en tant från höghuset brevid vet om att vi skall flytta och ivrigt frågar vart trots att man inte träffats på hundra år och endast pratat med tanten i fråga 1-2 ggr förut.